サプリメントは生活の一部

私にとっては、サプリメントは生活に欠かせないものです。
特に大人になってからは、常に何かを飲んでいます。
薬ではなく、食品ですので、安心して口に入れられるし、気軽にとれるところが魅力的です。

現在は、妊娠中ですので、葉酸・鉄・カルシウムが1つになったサプリメントを愛飲しています。
葉酸は妊婦に必須のサプリメントと言われていますし、妊娠中は鉄・カルシウムも不足するということで、その3要素が一気にとれるということで、とても重宝しています。

また、妊娠前は、便秘にとても悩んでいましたが、フォースコリーというサプリメントを飲むことにより解消されました。
お値段は少し張るのですが、こちらも気軽にとることができ、市販の便秘薬のようにお腹が痛くなることもなく、自然に便が出るようになり、愛飲していました。
こちらは妊娠したことにより、飲用をやめたのですが、私にとってとても便利なサプリメントでした。

このように、身体にトラブルがあったり、またそれを未然に防ぐという役割で、私にとってサプリメントは生活の一部です。